Vick(新竹瘋) 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
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Vick(新竹瘋)

15.0 km | 01:17:40 | 05:10/km

十八尖山環五校路跑活動

官方成績
日期	2014-11-15
成績	01:17:40
總名次	138 / 1390
分組名次	63 / 400
平均速度	05:10/km

日期: 2014-11-15 06:31 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 1276 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

十八尖山環五校路跑

賽前宣言: 近近的去玩玩

11月累積里程 : 225.55 km

acsic Gel-Nimbus 15 累積 : 1575.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

鹹鴿, ㄚ忠和其他 38 人說推

·

觀看另 4 則留言

cathy(新竹瘋) 柏瑞+1這件事不是你要負責搞定嗎？

2014-11-15 19:44 ·

胡正賢(新竹瘋) 阿照沒認真跑....

2014-11-17 19:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'02"	00:12'27"
3	04'54"	00:17'21"
4	05'26"	00:22'47"
5	05'23"	00:28'10"
6	05'04"	00:33'14"
7	04'59"	00:38'13"
8	04'58"	00:43'11"
9	04'48"	00:47'59"
10	04'24"	00:52'23"
11	05'35"	00:57'58"
12	04'49"	01:02'47"
13	04'40"	01:07'27"
14	04'34"	01:12'01"
15	04'47"	01:16'48"
15.1	08'50"	01:17'40"

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