11.2 km | 01:05:16 | 05:48/km日期: 2020-10-03 18:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'11" / 06'34" / 06'06" / 06'05" / 05'46" / 05'48" / 05'52" / 05'25" / 05'19" / 05'12" / 04'57" / 04'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 340.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'34" | 00:13'45" |
| 3 | 06'06" | 00:19'51" |
| 4 | 06'05" | 00:25'56" |
| 5 | 05'46" | 00:31'42" |
| 6 | 05'48" | 00:37'30" |
| 7 | 05'52" | 00:43'22" |
| 8 | 05'25" | 00:48'47" |
| 9 | 05'19" | 00:54'06" |
| 10 | 05'12" | 00:59'18" |
| 11 | 04'57" | 01:04'15" |
| 11.2 | 04'36" | 01:05'16" |
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