6.4 km | 00:43:06 | 06:45/km日期: 2020-09-27 16:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 7346 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 07'51" / 07'10" / 06'50" / 06'40" / 06'25" / 06'03" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+01'52") | 1003 / 1003 | 167 / 76 |
| 2 | | 07'06" (+01'08") | 1007 / 2011 | 168 / 83 |
| 3 | | 06'49" (+00'51") | 1000 / 3011 | 169 / 86 |
| 4 | | 06'41" (+00'43") | 1009 / 4021 | 170 / 87 |
| 5 | | 06'20" (+00'22") | 1006 / 5027 | 172 / 91 |
| 6 | | 05'58" | 1004 / 6032 | 173 / 96 |
| 7 | | 05'31" | 380 / 6412 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'10" | 00:15'01" |
| 3 | 06'50" | 00:21'51" |
| 4 | 06'40" | 00:28'31" |
| 5 | 06'25" | 00:34'56" |
| 6 | 06'03" | 00:40'59" |
| 6.4 | 05'34" | 00:43'06" |
展開計圈分析
留言 
