Edwin Lam 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Edwin Lam 香港
ID 95911

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8.1 km | 01:01:59 | 07:38/km

日期: 2014-09-23 22:37 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 08'24" / 08'14" / 06'36" / 08'09" / 08'06" / 06'55" / 07'50" / 74'31" /

9月累積里程 : 45.19 km

ASICS TARTHER 30th 累積 : 254.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'14"	00:16'38"
3	06'36"	00:23'14"
4	08'09"	00:31'23"
5	08'06"	00:39'29"
6	06'55"	00:46'24"
7	07'50"	00:54'14"
8.0	07'44"	01:01'59"

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朋友動態

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