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    Ted Chang 桃園
    ID 1895
    288 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ted Chang
    10.1 km | 01:24:19 | 08:20/km
    日期: 2014-11-13 21:27 - 地點: 五峰 - 天氣: 令另 - 平均心率: 141 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
    Pace: 08'39" / 08'09" / 08'16" / 08'33" / 08'21" / 08'33" / 08'02" / 08'17" / 08'12" / 08'32" / 07'30" /
    桃園
    Ted Chang
    哀鳳六波拉斯真的很給力!跑10K電只用掉1% 在9.95K的時候還看到電是100%
    伊林, dayso 和其他 4 人說推
    · 留言
    桃園
    Ted Chang
    Pamela, 伊林 和其他 5 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    Lady恰恰 🍄 呵呵⋯⋯
    2014-11-13 23:16 ·
     4 個人推
    純瑄 這這這…
    2014-11-13 23:48 ·
     3 個人推
    Ted Chang 那那那那....
    2014-11-13 23:49 ·
     5 個人推
    t a i c 這.........是...........
    pos有點怪拐 XD
    2014-11-13 23:50 ·
     5 個人推
    Ted Chang 還好啦!就向前指一下
    2014-11-13 23:51 ·
     4 個人推
    純瑄 對…讓我猜不出這素隨
    2014-11-13 23:52 ·
     4 個人推
    Ted Chang 影子大家都猜不出啊!
    2014-11-13 23:52 ·
     4 個人推
    Lady恰恰 🍄 有大鵰XDDDDD
    2014-11-14 00:15 ·
     6 個人推
    Ted Chang 底對?
    2014-11-14 00:18 ·
     4 個人推
    Lady恰恰 🍄 下面@@
    2014-11-14 00:20 ·
     6 個人推
    Ted Chang 挖婚斗阿@@9A阿捏!
    2014-11-14 00:21 ·
     5 個人推
    純瑄 18禁？？？
    2014-11-14 00:32 ·
     4 個人推
    Pamela 冬天到了, 藥酒該上市了~竊笑…
    2014-11-15 17:48 ·
     1 個人推

    啂悶波 亂!

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 313.95 km ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 1644.3 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    Wallace, Eva 和其他 75 人說推
    · 留言
    觀看另 21 則留言
    曾少均 太多錢..晚安
    2014-11-13 23:12 ·
     3 個人推
    Lady恰恰 🍄 被搶走了⋯⋯T^T
    2014-11-13 23:14 ·
     2 個人推
    Ted Chang 建國大晚安!
    2014-11-13 23:21 ·
     2 個人推
    Ted Chang 恰姐大:@@
    2014-11-13 23:21 ·
     2 個人推
    BenMâ 沒插到殘念!!!
    2014-11-13 23:24 ·
     3 個人推
    t a i c Ted~~
    抱歉,來晚惹,因為手痛痛,哈哈!
    晚安!!
    2014-11-13 23:44 ·
     2 個人推
    Ted Chang 斑馬哥我知道你腳痛所以來不及@@
    2014-11-13 23:45 ·
     1 個人推
    Ted Chang taic我知道你手痛所以來不及@@
    晚安!
    2014-11-13 23:46 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 啊我咧？
    2014-11-13 23:47 ·
     3 個人推
    Ted Chang 恰姐你眼睛痛!所以來不及@@
    2014-11-13 23:48 ·
     3 個人推
    純瑄 ㄚ挖勒～挖勒～
    2014-11-13 23:49 ·
     2 個人推
    Ted Chang 呆瑄妳腳底痛所以來不及@@
    2014-11-13 23:50 ·
     3 個人推
    純瑄 吼…應該要回”妳下盤重所以來不及”…下次注意呦XD
    2014-11-13 23:51 ·
     3 個人推
    Ted Chang 我本來是要這樣回沒錯啊XD
    2014-11-13 23:51 ·
     3 個人推
    Ted Chang 都壓到腳底痛了不是嗎XD
    2014-11-13 23:52 ·
     3 個人推
    純瑄 啊！對對對…醬就對了…………(((T_T
    2014-11-13 23:53 ·
     4 個人推
    Ted Chang 所以我沒說錯啊!XD
    2014-11-13 23:53 ·
     4 個人推
    Lady恰恰 🍄 眼睛痛⋯算你厲害！
    2014-11-14 00:16 ·
     3 個人推
    Ted Chang 丟!我神算妳眼睛痛XD
    2014-11-14 00:18 ·
     2 個人推
    t a i c Ted,晚安^^
    2014-11-14 01:29 ·
     3 個人推
    Ted Chang taic晚安^^
    2014-11-14 01:31 ·
     3 個人推
    陳世賢 早安，太多錢大
    2014-11-14 06:00 ·
     2 個人推
    Ted Chang 世賢大早安!
    2014-11-14 07:47 ·
     3 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'39"00:08'39"
    208'09"00:16'48"
    308'16"00:25'04"
    408'33"00:33'37"
    508'21"00:41'58"
    608'33"00:50'31"
    708'02"00:58'33"
    808'17"01:06'50"
    908'12"01:15'02"
    1008'32"01:23'34"
    10.108'46"01:24'19"

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