林小麗 2020/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

林小麗台中
ID 436977

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5.1 km | 00:33:45 | 06:38/km

日期: 2020-10-02 07:30 - 地點: 沙鹿公園 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 07'00" / 06'34" / 06'47" / 06'23" / 06'13" / 08'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'57" (+00'39")

1006 / 1006

2

06'40"

(13'40")

06'34" (+00'16")

1012 / 2018

3

06'41"

(20'21")

06'44" (+00'26")

991 / 3010

4

06'23"

(26'44")

06'21" (+00'03")

1003 / 4013

5

06'19"

(33'03")

06'18"

1001 / 5014

6

00'35"

(33'38")

07'40" (+01'22")

76 / 5091

台中

林小麗

·

10月累積里程 : 23.48 km

mizuno wave inspire 15 累積 : 340.2 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'34"	00:13'34"
3	06'47"	00:20'21"
4	06'23"	00:26'44"
5	06'13"	00:32'57"
5.1	07'30"	00:33'38"

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成績 : 05:56:41

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