Sway 2020/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Sway 新竹
ID 5266

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6.6 km | 00:36:57 | 05:35/km

日期: 2020-09-30 22:30 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 05'32" / 05'26" / 05'18" / 05'24" / 05'50" / 05'58" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'29" (+00'13")

995 / 995

2

05'25"

(10'53")

05'26" (+00'10")

995 / 1991

3

05'19"

(16'12")

05'16"

1008 / 2999

4

05'24"

(21'36")

05'25" (+00'09")

993 / 3993

5

05'54"

(27'30")

05'51" (+00'35")

1008 / 5002

展開計圈分析

9月累積里程 : 101.39 km

Y拖 (黃色)3代累積 : 786.8 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'26"	00:10'58"
3	05'18"	00:16'16"
4	05'24"	00:21'40"
5	05'50"	00:27'30"
6	05'58"	00:33'28"
6.6	05'27"	00:36'46"

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