10.1 km | 00:51:04 | 05:02/km日期: 2014-11-12 23:10 - 地點: 陽光繞圈圈 - 天氣: 雨 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'50" / 06'02" / 05'36" / 05'54" / 05'22" / 04'57" / 03'20" / 05'23" / 04'41" / 02'55" / 00'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+03'42") | 996 / 996 |
2 | | 06'04" (+03'02") | 1012 / 2008 |
3 | | 05'36" (+02'34") | 999 / 3008 |
4 | | 05'51" (+02'49") | 1007 / 4016 |
5 | | 05'25" (+02'23") | 990 / 5006 |
6 | | 04'53" (+01'51") | 1011 / 6018 |
7 | | 03'20" (+00'18") | 1004 / 7022 |
8 | | 05'06" (+02'04") | 1049 / 8072 |
9 | | 04'44" (+01'42") | 991 / 9064 |
10 | | 03'02" | 961 / 10025 |
11 | | 00'33" | 88 / 10114 |
雖然說下毛毛雨 但還是跑跑! 整個路上就只遇到三個人!
Y拖輕鬆跑!
11月累積里程 :
134.35 km KIRA時尚*日本母子鱷魚【5-8-N30】糖果色夾腳拖氣墊鞋海灘拖室內拖防水輕量止滑 台灣製造 MIT 男女款 累積 :
72.6 kmAndroid - HTC HTC One S 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'02" | 00:12'52" |
3 | 05'36" | 00:18'28" |
4 | 05'54" | 00:24'22" |
5 | 05'22" | 00:29'44" |
6 | 04'57" | 00:34'41" |
7 | 03'20" | 00:38'01" |
8 | 05'23" | 00:43'24" |
9 | 04'41" | 00:48'05" |
10 | 02'55" | 00:51'00" |
10.1 | 00'34" | 00:51'04" |