11.4 km | 01:01:04 | 05:21/km日期: 2020-09-30 05:39 - 平均心率: 127 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'00" / 05'27" / 05'47" / 05'27" / 05'31" / 04'48" / 04'42" / 05'19" / 05'27" / 05'03" / 05'20" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'35") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'03" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'22" (+00'19") | 1407 / 11407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'27" | 00:11'27" |
| 3 | 05'47" | 00:17'14" |
| 4 | 05'27" | 00:22'41" |
| 5 | 05'31" | 00:28'12" |
| 6 | 04'48" | 00:33'00" |
| 7 | 04'42" | 00:37'42" |
| 8 | 05'19" | 00:43'01" |
| 9 | 05'27" | 00:48'28" |
| 10 | 05'03" | 00:53'31" |
| 11 | 05'20" | 00:58'51" |
| 11.4 | 05'26" | 01:01'04" |
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