Yu Chen Wu 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chen Wu 南投
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10.1 km | 00:50:40 | 05:01/km

日期: 2014-11-12 19:43 - 地點: 埔里愛跑俱樂部-夜跑路線*5 - 天氣: 陰 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 05'28" / 05'20" / 05'16" / 05'00" / 05'12" / 04'56" / 05'04" / 04'52" / 04'44" / 04'28" / 03'32" /

11月累積里程 : 120.16 km

saucony VIRRATA 累積 : 1656.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

傅裕宸, SIPO 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'20"	00:10'48"
3	05'16"	00:16'04"
4	05'00"	00:21'04"
5	05'12"	00:26'16"
6	04'56"	00:31'12"
7	05'04"	00:36'16"
8	04'52"	00:41'08"
9	04'44"	00:45'52"
10	04'28"	00:50'20"
10.1	03'30"	00:50'40"

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