Umin (巫明) 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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7.2 km | 00:42:20 | 05:52/km

日期: 2014-11-12 16:45 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 06'44" / 06'17" / 05'53" / 05'58" / 05'36" / 05'25" / 05'27" / 04'47" /

赤空星辰盃剩3天~

11月累積里程 : 158.15 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

張佑安, 范志良(新竹瘋) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'17"	00:13'01"
3	05'53"	00:18'54"
4	05'58"	00:24'52"
5	05'36"	00:30'28"
6	05'25"	00:35'53"
7	05'27"	00:41'20"
7.2	04'45"	00:42'20"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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