Peiyin Lin 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Peiyin Lin 新竹
ID 61183

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4.5 km | 00:33:07 | 07:21/km

日期: 2014-11-11 20:27 - 地點: 竹北第2 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 06'51" / 07'20" / 07'34" / 07'23" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'50"

1011 / 1011

2

07'25"

(14'20")

07'20" (+00'30")

1009 / 2020

3

07'37"

(21'57")

07'34" (+00'44")

1006 / 3026

4

07'25"

(29'22")

07'21" (+00'31")

1008 / 4035

5

03'45"

(33'07")

07'26" (+00'36")

504 / 4539

11月累積里程 : 179.83 km

NIKE flykint lunar 2紫橘累積 : 1235.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

江青曄, Gordon sung 和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'20"	00:14'11"
3	07'34"	00:21'45"
4	07'23"	00:29'08"
4.5	08'00"	00:33'07"

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