12.4 km | 01:16:13 | 06:08/km日期: 2020-09-28 05:36 - 總爬升: 139 m - 天氣: 下雨天 - 平均心率: 157 - 卡路里: 836 Cal - 總步數: 13866 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'34" / 05'50" / 05'46" / 05'33" / 05'15" / 05'46" / 05'34" / 05'39" / 05'19" / 05'18" / 05'29" / 07'30" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
520.87 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'50" | 00:12'24" |
| 3 | 05'46" | 00:18'10" |
| 4 | 05'33" | 00:23'43" |
| 5 | 05'15" | 00:28'58" |
| 6 | 05'46" | 00:34'44" |
| 7 | 05'34" | 00:40'18" |
| 8 | 05'39" | 00:45'57" |
| 9 | 05'19" | 00:51'16" |
| 10 | 05'18" | 00:56'34" |
| 11 | 05'29" | 01:02'03" |
| 12 | 07'30" | 01:09'33" |
| 12.4 | 16'52" | 01:16'13" |
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