20141221 台北富邦馬拉松 第６全馬 (*^o^*)

回顧上半年 開始跑雙溪初馬(5:57) 歷經三重(5:15)、葫蘆敦，蘆竹、英雄等烤肉，悶燒馬，考量天氣炎熱下半年鮮少跑全馬 。

台北富邦為下半年唯一全馬，氣候涼爽開心的是跑進4:30內大破PB ，不爽洩氣的是當天跑完沒事，隔天～這些天韌帶發炎造成右腳踝腫個像豬腳，米菇，行走不便ing，真是讓人無言及無法接受。

太久沒跑全馬，太激情造成肌肉無法完全負荷，慣用右腳第三次抗議ㄌ，現在只能好好休養，希望能加緊復原，循序漸近適應強度，繼續與冰友們快樂跑馬。