5.6 km | 00:29:34 | 05:16/km日期: 2020-09-25 20:00 - 平均心率: 167 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 05'41" / 05'41" / 05'27" / 05'03" / 04'53" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 603 / 5603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.72 km 
Ascis Tartherzeal 6 累積 :
759.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'41" | 00:11'22" |
| 3 | 05'27" | 00:16'49" |
| 4 | 05'03" | 00:21'52" |
| 5 | 04'53" | 00:26'45" |
| 5.6 | 04'40" | 00:29'34" |
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