賴嘉振 2020/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

賴嘉振嘉義
ID 514008

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3.0 km | 00:21:40 | 07:10/km

日期: 2020-09-25 06:06 - 地點: 興中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 06'58" / 06'55" / 07'10" / 23'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52"

998 / 998

2

07'01"

(13'53")

06'59" (+00'07")

1004 / 2002

3

07'10"

(21'03")

07'10" (+00'18")

999 / 3002

4

00'28"

(21'31")

31'47" (+24'55")

14 / 3016

嘉義

賴嘉振

·

晨跑-3k

9月累積里程 : 36.35 km

Android - Sony H9493 上傳 | 4 years ago

Ann_Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'55"	00:13'53"
3	07'10"	00:21'03"
3.0	27'45"	00:21'31"

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