劉士毅 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉士毅台南
ID 51851

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6.4 km | 00:37:11 | 05:47/km

日期: 2014-11-10 19:53 - 地點: 崑山科大 - 天氣: 好 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 05'37" / 05'36" / 05'31" / 05'47" / 06'03" / 06'09" / 06'00" /

台南

劉士毅

·

11月累積里程 : 67.28 km

MIZUNO WAVE RIDER 16（3E）累積 : 1082.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李同湖, 不來恩和其他 31 人說推

·

台南德哥要練了喔!禮拜日要跑了。

2014-11-11 10:30 ·

2 個人推

劉士毅阿德我慢慢跑沒差！

2014-11-11 22:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'36"	00:11'13"
3	05'31"	00:16'44"
4	05'47"	00:22'31"
5	06'03"	00:28'34"
6	06'09"	00:34'43"
6.4	05'59"	00:37'11"

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