Mike Hsiao 2020/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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4.6 km | 01:10:12 | 15:15/km

日期: 2020-09-24 16:13 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 17'51" / 14'05" / 14'02" / 15'06" / 15'16" /

基本訓練

9月累積里程 : 58.42 km

Brooks Ghost 10 累積 : 274.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

呂理用, TestRunner 和其他 14 人說推

·

陳榮興晚安🌙
運動愉快😃

2020-09-24 20:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'51"	00:17'51"
2	14'05"	00:31'56"
3	14'02"	00:45'58"
4	15'06"	01:01'04"
4.6	15'20"	01:10'14"

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