簡大衛 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

簡大衛台北市
ID 388450

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6.3 km | 00:32:18 | 05:08/km

日期: 2020-09-23 20:56 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'35" / 05'13" / 05'07" / 05'22" / 04'50" / 04'55" / 04'45" /

騎後跑好像容易跑的急

9月累積里程 : 203.66 km

NIKE Pegasus 35 累積 : 1849.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

許志裕, M A C Y 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'13"	00:10'48"
3	05'07"	00:15'55"
4	05'22"	00:21'17"
5	04'50"	00:26'07"
6	04'55"	00:31'02"
6.3	04'49"	00:32'22"

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