5.1 km | 00:22:23 | 04:25/km日期: 2020-09-22 19:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 04'23" / 04'25" / 04'25" / 04'31" / 04'26" / 03'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 413 / 413 |
| 2 | | 04'31" (+00'20") | 404 / 818 |
| 3 | | 04'23" (+00'12") | 406 / 1224 |
| 4 | | 04'28" (+00'17") | 405 / 1630 |
| 5 | | 04'24" (+00'13") | 404 / 2034 |
| 6 | | 04'23" (+00'12") | 405 / 2440 |
| 7 | | 04'26" (+00'15") | 408 / 2848 |
| 8 | | 04'27" (+00'16") | 404 / 3253 |
| 9 | | 04'27" (+00'16") | 406 / 3659 |
| 10 | | 04'26" (+00'15") | 405 / 4064 |
| 11 | | 04'26" (+00'15") | 404 / 4469 |
| 12 | | 04'26" (+00'15") | 397 / 4867 |
| 13 | | 04'17" (+00'06") | 202 / 5069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.36 km 
ASICS TARTHEREDGE 2❤ 累積 :
435.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'25" | 00:08'48" |
| 3 | 04'25" | 00:13'13" |
| 4 | 04'31" | 00:17'44" |
| 5 | 04'26" | 00:22'10" |
| 5.1 | 03'21" | 00:22'24" |
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