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半馬 | 01:41:46 | 04:49/km | 第11半馬
日期: 2014-11-09 07:31 - 地點: 台東池上伯朗大道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1139 Cal 11/8-9, 2日台鐵加高鐵環台+機車百k往返~~~好累喔!!!慕名池上伯朗大道+金城武榕樹的盛名~~特地挑了這場衝堂的偏鄉路跑!!11/9一早騎了52k的機車到會場,距起跑出發時間只剩40分~~停好車,趕快去廁所解放一下,還好人不多~~解放完還有10分鐘可以暖身拉筋!!站到起跑線~~放眼望去不少隱藏版的高手也出現了!!看來大家對這種沒獎金的賽事也會不辭千里來爭取榮耀!!開跑後~~順順跟著小叔公的步驟維持在4分多速!!但後來脖子肩膀漸漸僵硬~~速度也掉了下來!!小叔一看我狀況不佳~~立馬在身邊調整我的呼吸/動作等,直到21/42k的分岔點才開始獨跑里程~~整個賽道/補給等~~印象超模糊的!!只記得水/運動飲料~~伯朗大道是否平坦??金城武樹是圓是扁???一概沒印象~~~呵呵!!最後的2k速度掉更多~~終場未能破PB~~~殘念!!!不過幸運揀到分三名次!!而小叔公更勇猛,在這悶熱天候下仍奪得全馬總7的佳績~~~薑真的是老的辣阿!! 11月累積里程 : 122.72 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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