5.1 km | 00:26:12 | 05:09/km日期: 2020-09-22 06:21 - 平均心率: 164 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'36" / 05'09" / 05'07" / 04'29" / 05'30" / 04'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'09" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'10" (+00'39") | 821 / 2821 |
4 | | 05'39" (+01'08") | 14 / 2835 |
5 | | 04'31" | 1000 / 3835 |
6 | | 04'31" | 766 / 4601 |
7 | | 12'52" (+08'21") | 116 / 4718 |
8 | | 04'28" | 363 / 5081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'09" | 00:10'45" |
3 | 05'07" | 00:15'52" |
4 | 04'29" | 00:20'21" |
5 | 05'30" | 00:25'51" |
5.1 | 04'17" | 00:26'12" |