5.0 km | 00:46:49 | 09:24/km日期: 2020-09-02 19:45 - 平均心率: 97 - 卡路里: 246 Cal
Pace: 10'15" / 10'11" / 06'33" / 06'33" / 11'35" / 01'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 10'11" | 00:20'26" |
| 3 | 06'33" | 00:26'59" |
| 4 | 06'33" | 00:33'32" |
| 5 | 11'35" | 00:45'07" |
| 5.0 | -69'-40" | 00:46'49" |
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