7.0 km | 00:57:59 | 08:15/km日期: 2020-09-20 18:22 - 平均心率: 171 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 02'27" / 08'31" / 07'37" / 07'51" / 09'25" / 08'17" / 08'45" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'44" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
51.25 km 
adidas adiZero Boston 7m 白 累積 :
630.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'27" | 00:02'27" |
| 2 | 08'31" | 00:10'58" |
| 3 | 07'37" | 00:18'35" |
| 4 | 07'51" | 00:26'26" |
| 5 | 09'25" | 00:35'51" |
| 6 | 08'17" | 00:44'08" |
| 7 | 08'45" | 00:52'53" |
| 7.0 | 06'31" | 00:53'00" |
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