Mark Wu 2020/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Mark Wu 雲林
ID 46511

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7.7 km | 01:04:55 | 08:28/km

日期: 2020-09-18 19:49 - 地點: 文昌國小甜甜圈 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 99%

Pace: 08'39" / 07'45" / 08'02" / 08'05" / 08'27" / 08'47" / 08'51" / 08'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'32" (+00'44")

999 / 999

2

07'52"

(16'24")

07'48"

1007 / 2006

3

08'02"

(24'26")

08'04" (+00'16")

993 / 3000

4

08'05"

(32'31")

08'04" (+00'16")

1001 / 4001

5

08'36"

(41'07")

08'26" (+00'38")

1017 / 5019

展開計圈分析

陪老婆大人快走吃甜甜圈

9月累積里程 : 128.96 km

Life 8 飛魚3代累積 : 9611.2 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 4 years ago

李成國, 林尹雅和其他 12 人說推

·

張清榮晚安安，小週末運動愉快，運動舒暢，讚ㄚ，加油，加油

2020-09-18 21:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	07'45"	00:16'24"
3	08'02"	00:24'26"
4	08'05"	00:32'31"
5	08'27"	00:40'58"
6	08'47"	00:49'45"
7	08'51"	00:58'36"
7.7	08'49"	01:04'32"

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