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鄧清巨(蘭潭跑跑部)
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7
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愛迪達 波士頓 10
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給 4 星
ASICS 虎走
已使用了 7 年 8 個月 27 天
共跑了 0.0 km
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mizuno wave emperor 皇速
已使用了 7 年 9 個月 2 天
共跑了 261.1 km
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adidas adizero adios boost 2 m
已使用了 8 年 11 個月 27 天
共跑了 206.9 km
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MIZUNO wave rider 18
已使用了 9 年 3 個月 7 天
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Y拖 母子鱷魚
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共跑了 398.4 km
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真皮皮鞋
已使用了 10 年 7 個月 10 天
共跑了 66.8 km
給 5 星
單車 (
1
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AUTHOR 6600
已使用了 9 年 6 個月 15 天
共騎了 12328.0 km
賽事 (
2
)
最佳成績:
全馬 : 03:40:59
半馬 : 01:46:49
即將參加 :
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
4
穩、順
2024 Mother Marathon 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22
剩餘天數 :
11
跑開心
跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
22998.5 km |
14893.7 km
2024 年 :
2139.7 km |
1212.9 km
2024
(km)
(km)
Dec
88.6
132.3
Nov
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46.1
Oct
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Sep
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Aug
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恭喜 鄧清巨(蘭潭跑跑部) 獲得 23500 推
2023/05/26
恭喜 鄧清巨(蘭潭跑跑部) 獲得 23000 推
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2022/10/17
恭喜 鄧清巨(蘭潭跑跑部) 獲得 22500 推
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2020/12/15
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2020/08/30
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鄧清巨(蘭潭跑跑部)
1250 m
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00:54:20
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04:20/100m
日期:
2020-09-16 18:53
-
卡路里:
273 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'51"
(00'51")
03'24" (+02'16")
16
67
2
00'46"
(01'37")
03'04" (+01'56")
17
63
3
00'52"
(02'29")
03'28" (+02'20")
15
67
4
00'53"
(03'22")
03'32" (+02'24")
17
70
5
00'50"
(04'12")
03'20" (+02'12")
16
66
展開計圈分析
6
00'48"
(05'00")
03'12" (+02'04")
18
66
7
00'51"
(05'51")
03'24" (+02'16")
17
68
8
02'19"
(08'10")
09'16" (+08'08")
17
156
9
00'20"
(08'30")
01'20" (+00'12")
19
39
10
00'29"
(08'59")
01'56" (+00'48")
14
43
11
00'23"
(09'22")
01'32" (+00'24")
17
40
12
00'27"
(09'49")
01'48" (+00'40")
16
43
13
00'35"
(10'24")
02'20" (+01'12")
29
64
14
00'21"
(10'45")
01'24" (+00'16")
17
38
15
00'21"
(11'06")
01'24" (+00'16")
17
38
16
00'18"
(11'24")
01'12" (+00'04")
13
31
17
00'31"
(11'55")
02'04" (+00'56")
15
46
18
00'42"
(12'37")
02'48" (+01'40")
18
60
19
00'19"
(12'56")
01'16" (+00'08")
16
35
20
00'17"
(13'13")
01'08"
16
33
21
00'22"
(13'35")
01'28" (+00'20")
17
39
22
00'25"
(14'00")
01'40" (+00'32")
19
44
23
00'22"
(14'22")
01'28" (+00'20")
13
35
24
00'29"
(14'51")
01'56" (+00'48")
15
44
25
00'25"
(15'16")
01'40" (+00'32")
19
44
26
00'23"
(15'39")
01'32" (+00'24")
15
38
27
02'56"
(18'35")
11'44" (+10'36")
18
194
28
00'20"
(18'55")
01'20" (+00'12")
12
32
29
00'31"
(19'26")
02'04" (+00'56")
15
46
30
00'53"
(20'19")
03'32" (+02'24")
18
71
31
00'50"
(21'09")
03'20" (+02'12")
17
67
32
00'51"
(22'00")
03'24" (+02'16")
16
67
33
01'09"
(23'09")
04'36" (+03'28")
20
89
34
01'00"
(24'09")
04'00" (+02'52")
18
78
35
02'33"
(26'42")
10'12" (+09'04")
18
171
36
00'44"
(27'26")
02'56" (+01'48")
21
65
37
00'22"
(27'48")
01'28" (+00'20")
18
40
38
02'00"
(29'48")
08'00" (+06'52")
19
139
39
02'25"
(32'13")
09'40" (+08'32")
17
162
40
04'52"
(37'05")
19'28" (+18'20")
14
306
41
02'45"
(39'50")
11'00" (+09'52")
14
179
42
00'31"
(40'21")
02'04" (+00'56")
16
47
43
02'55"
(43'16")
11'40" (+10'32")
13
188
44
02'05"
(45'21")
08'20" (+07'12")
21
146
45
01'28"
(46'49")
05'52" (+04'44")
20
108
46
02'08"
(48'57")
08'32" (+07'24")
19
147
47
01'09"
(50'06")
04'36" (+03'28")
19
88
48
01'14"
(51'20")
04'56" (+03'48")
25
99
49
01'56"
(53'16")
07'44" (+06'36")
16
132
50
01'56"
(55'12")
07'44" (+06'36")
22
138
效率 = 划手數 + 時間(秒)
9月累積里程 :
20.37 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
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