啦啦 2020/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

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4.0 km | 00:26:02 | 06:28/km

日期: 2020-09-16 18:54 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'49" / 06'23" / 06'15" / 06'30" / 07'01" /

基本訓練

9月累積里程 : 102.76 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 白累積 : 403.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'23"	00:13'12"
3	06'15"	00:19'27"
4	06'30"	00:25'57"
4.0	07'24"	00:26'05"

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