2.0 km | 00:13:58 | 06:58/km日期: 2020-09-16 18:04 - 平均心率: 123 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'21" / 06'46" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'37" | 2 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 06'46" | 00:14'07" |
2.0 | 06'30" | 00:14'08" |