7.4 km | 00:41:55 | 05:39/km日期: 2020-09-16 16:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 03'35" / 07'57" / 03'39" / 08'05" / 03'36" / 07'59" / 03'35" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'32" | 1703 / 1703 |
| 2 | | 35'25" (+31'53") | 139 / 1843 |
| 3 | | 03'37" (+00'05") | 1683 / 3527 |
| 4 | | 28'47" (+25'15") | 177 / 3704 |
| 5 | | 03'35" (+00'03") | 1698 / 5402 |
| 6 | | 30'15" (+26'43") | 166 / 5569 |
| 7 | | 03'33" (+00'01") | 1690 / 7259 |
| 8 | | 18'03" (+14'31") | 143 / 7402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
320.00 km 
NIKE ZOOM FLY 3 AW（白色） 累積 :
1330.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 07'57" | 00:11'32" |
| 3 | 03'39" | 00:15'11" |
| 4 | 08'05" | 00:23'16" |
| 5 | 03'36" | 00:26'52" |
| 6 | 07'59" | 00:34'51" |
| 7 | 03'35" | 00:38'26" |
| 7.4 | 08'38" | 00:41'55" |
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