12.0 km | 01:03:49 | 05:19/km日期: 2020-09-15 19:58 - 平均心率: 122 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'23" / 06'05" / 07'45" / 04'39" / 04'41" / 04'40" / 04'35" / 04'36" / 04'41" / 04'39" / 07'34" / 07'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+01'49") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'01" (+02'26") | 1000 / 12000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
320.00 km 
Asics Tartherzeal 6（亮綠） 累積 :
653.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'05" | 00:12'28" |
| 3 | 07'45" | 00:20'13" |
| 4 | 04'39" | 00:24'52" |
| 5 | 04'41" | 00:29'33" |
| 6 | 04'40" | 00:34'13" |
| 7 | 04'35" | 00:38'48" |
| 8 | 04'36" | 00:43'24" |
| 9 | 04'41" | 00:48'05" |
| 10 | 04'39" | 00:52'44" |
| 11 | 07'34" | 01:00'18" |
| 12 | 07'02" | 01:07'20" |
| 12.0 | 09'38" | 01:07'21" |
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