蕭清淵 2013/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

蕭清淵新北市
ID 13439

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8.1 km | 00:48:57 | 06:02/km

日期: 2013-03-13 06:04 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 06'00" / 05'50" / 05'41" / 06'49" / 06'33" / 06'34" / 05'22" / 05'32" / 06'35" /

3月累積里程 : 93.73 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和黃陳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'50"	00:11'50"
3	05'41"	00:17'31"
4	06'49"	00:24'20"
5	06'33"	00:30'53"
6	06'34"	00:37'27"
7	05'22"	00:42'49"
8	05'32"	00:48'21"
8.1	06'34"	00:48'57"

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