lcya128 2013/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

lcya128 台北市
ID 12531

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5.2 km | 00:30:03 | 05:49/km

日期: 2013-03-16 18:03 - 地點: 北投奇岩路、北投公園 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'28" / 05'41" / 05'36" / 06'01" / 05'15" / 06'32" /

感冒剛好...

3月累積里程 : 35.30 km

Saucony Grid Fastwitch 5 累積 : 649.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

黃堯輝說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'41"	00:12'09"
3	05'36"	00:17'45"
4	06'01"	00:23'46"
5	05'15"	00:29'01"
5.2	06'30"	00:30'03"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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