Liang Yu Cheng 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Liang Yu Cheng 屏東
ID 164815

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6.1 km | 00:36:07 | 05:55/km

日期: 2014-11-05 05:48 - 地點: 千禧～中山公園 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 06'52" / 05'37" / 06'05" / 06'35" / 05'45" / 04'48" / 03'53" /

基本訓練
上傳消失的資料，竟又失而復得。

11月累積里程 : 215.64 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

張慶忠, 鐘和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'37"	00:12'29"
3	06'05"	00:18'34"
4	06'35"	00:25'09"
5	05'45"	00:30'54"
6	04'48"	00:35'42"
6.0	09'07"	00:36'03"

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