Yi Hsuan Weng 2020/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Hsuan Weng 基隆
ID 475315

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4.3 km | 00:41:36 | 09:45/km

日期: 2020-09-11 18:27 - 地點: 基隆市安樂高級中學 - 天氣: 晴朗悶熱 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 07'48" / 08'34" / 08'30" / 08'28" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'40"

921 / 921

2

08'33"

(15'37")

08'33" (+00'53")

998 / 1919

3

08'36"

(24'13")

08'33" (+00'53")

1004 / 2923

4

08'24"

(32'37")

08'23" (+00'43")

1001 / 3925

5

02'05"

(34'42")

08'08" (+00'28")

255 / 4180

又被APP吃掉1K多，所以這樣應該算有跑滿5K吧😣😣

接受完掌聲及讚美後，就要學會讓自己歸零、倒空自己，重新再出發🙃🙃👣👣

9月累積里程 : 23.57 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 4 years ago

曹原彰, Derek Hsiao 和其他 2 人說推

·

觀看另 1 則留言

Yi Hsuan Weng ig上看到了吧~~😳😳

2020-09-14 08:56 ·

1 個人推

曹原彰看到了！好優秀喔👏👏👏

2020-09-14 11:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	08'34"	00:16'22"
3	08'30"	00:24'52"
4	08'28"	00:33'20"
4.2	07'33"	00:34'42"

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