3.2 km | 00:42:27 | 13:11/km日期: 2020-09-10 19:17 - 平均心率: 111 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 12'38" / 13'35" / 13'15" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'34" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+01'03") | 219 / 3219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.88 km 
母子鱷魚第三代ㄚ拖 小黒 累積 :
3026.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 13'35" | 00:26'13" |
| 3 | 13'15" | 00:39'28" |
| 3.2 | 14'04" | 00:42'33" |
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