林書賢 2020/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

林書賢高雄
ID 331159

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6.0 km | 00:58:00 | 09:36/km

日期: 2020-09-10 04:44 - 總爬升: 104 m - 地點: 澄觀路 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 10'28" / 08'45" / 07'54" / 09'15" / 09'14" / 10'43" / 34'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'28"

(10'28")

09'09" (+00'26")

1142 / 1142

2

08'45"

(19'13")

09'13" (+00'30")

949 / 2091

3

09'49"

(29'02")

08'43"

1124 / 3215

4

08'41"

(37'43")

09'08" (+00'25")

950 / 4166

5

08'54"

(46'37")

09'21" (+00'38")

951 / 5118

展開計圈分析

9月累積里程 : 112.17 km

Android - samsung SM-J415GN 上傳 | 4 years ago

鄭志華, 靜樺和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	08'45"	00:19'13"
3	07'54"	00:27'07"
4	09'15"	00:36'22"
5	09'14"	00:45'36"
6	10'43"	00:56'19"
6.2	07'46"	00:57'41"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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