邱彥淵-RUN希望 2020/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

6.2 km | 00:34:26 | 05:30/km

日期: 2020-09-08 19:41 - 地點: 歪阿歪橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 05'35" / 05'24" / 05'21" / 05'21" / 05'18" / 05'03" / 08'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30" (+00'28")

998 / 998

2

05'29"

(10'59")

05'28" (+00'26")

1002 / 2000

3

05'21"

(16'20")

05'18" (+00'16")

1006 / 3007

4

05'21"

(21'41")

05'20" (+00'18")

1001 / 4008

5

05'18"

(26'59")

05'19" (+00'17")

995 / 5004

展開計圈分析

9月累積里程 : 280.12 km

綠邊呢斯綠色累積 : 3394.2 km

Android - samsung SM-A716B 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸, 陳達鈴和其他 6 人說推

·

張清榮晚安安，週二運動愉快，動動快樂，加油，加油

2020-09-08 20:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'24"	00:10'59"
3	05'21"	00:16'20"
4	05'21"	00:21'41"
5	05'18"	00:26'59"
6	05'03"	00:32'02"
6.3	08'50"	00:34'15"

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