13.0 km | 01:13:53 | 05:41/km日期: 2020-09-07 06:56 - 平均心率: 135 - 踏頻: 81 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'22" / 05'12" / 05'20" / 05'06" / 04'54" / 05'08" / 07'49" / 05'25" / 05'16" / 05'42" / 05'09" / 06'09" / 05'41" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 351.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'12" | 00:11'34" |
3 | 05'20" | 00:16'54" |
4 | 05'06" | 00:22'00" |
5 | 04'54" | 00:26'54" |
6 | 05'08" | 00:32'02" |
7 | 07'49" | 00:39'51" |
8 | 05'25" | 00:45'16" |
9 | 05'16" | 00:50'32" |
10 | 05'42" | 00:56'14" |
11 | 05'09" | 01:01'23" |
12 | 06'09" | 01:07'32" |
13 | 05'41" | 01:13'13" |
13.0 | 11'36" | 01:13'47" |