17.3 km | 00:53:42 | 03:06/km日期: 2014-10-01 08:58 - 平均心率: 72 - 卡路里: 1337 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 01'45" / 02'02" / 02'38" / 02'08" / 03'07" / 03'24" / 02'11" / 02'09" / 04'57" / 03'51" / 02'27" / 02'49" / 02'55" / 02'43" / 02'43" / 04'23" / 03'33" / 14'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'04" | 17277 / 17277 |
2 | | 03:47'19" (+44'15") | 1 / 17279 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'45" | 00:01'45" |
2 | 02'02" | 00:03'47" |
3 | 02'38" | 00:06'25" |
4 | 02'08" | 00:08'33" |
5 | 03'07" | 00:11'40" |
6 | 03'24" | 00:15'04" |
7 | 02'11" | 00:17'15" |
8 | 02'09" | 00:19'24" |
9 | 04'57" | 00:24'21" |
10 | 03'51" | 00:28'12" |
11 | 02'27" | 00:30'39" |
12 | 02'49" | 00:33'28" |
13 | 02'55" | 00:36'23" |
14 | 02'43" | 00:39'06" |
15 | 02'43" | 00:41'49" |
16 | 04'23" | 00:46'12" |
17 | 03'33" | 00:49'45" |
17.3 | 14'08" | 00:53'42" |