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全馬 | 05:28:47 | 07:47/km | 第92馬
日期: 2014-11-02 07:00 - 卡路里: 3099 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
今天這場我跑得很痛苦,一起跑就覺得身體很沉重,雙腿更是僵硬,有可能原因有3:1.是礁溪馬衝太快,上星期又工作滿檔都沒練跑排排乳酸,2是搭凌晨1點40分的夜車來跑,根本沒什麼睡.3.是今天穿了雙很久沒穿的跑鞋,跑起來覺得膝蓋很痛腳也很痛,算是硬撐著跑完程.雖然大會辦得很用心,補給很讚,贈品又多,賽道也不困難,不過我下次還是不要玩這種旋風式的跑馬行程,太累了! 賽前宣言: 天冷要跑快一點 11月累積里程 : 326.16 km XT 上傳 | 9 years ago
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