William Chen 2014/11/02 訓練日誌

William Chen 彰化
ID 16489

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William Chen

10.2 km | 00:57:23 | 05:37/km

日期: 2014-11-02 16:06 - 地點: chc jsp - 天氣: sunny - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59%

Pace: 05'44" / 05'52" / 05'43" / 05'30" / 05'29" / 05'33" / 05'24" / 05'42" / 05'33" / 05'29" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

28'21"

(28'21")

05'38" (+00'06")

5019 / 5019

27'52"

(56'13")

05'32"

5025 / 10044

01'10"

(57'23")

05'27"

214 / 10258

11月累積里程 : 279.97 km

MIZUNO Wave Rider 15 累積 : 5987.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jerry Wu, 郭燒麵和其他 23 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'52"	00:11'36"
3	05'43"	00:17'19"
4	05'30"	00:22'49"
5	05'29"	00:28'18"
6	05'33"	00:33'51"
7	05'24"	00:39'15"
8	05'42"	00:44'57"
9	05'33"	00:50'30"
10	05'29"	00:55'59"
10.2	06'57"	00:57'23"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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