林世忠 2020/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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7.7 km | 00:49:01 | 06:21/km

日期: 2020-09-01 17:24 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 49%

Pace: 06'36" / 06'27" / 05'59" / 06'44" / 06'26" / 06'26" / 06'15" / 05'57" /

台北市

林世忠

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基本訓練

9月累積里程 : 367.80 km

鱷魚淺黃1氣墊拖鞋累積 : 1348.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Sean Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'27"	00:13'03"
3	05'59"	00:19'02"
4	06'44"	00:25'46"
5	06'26"	00:32'12"
6	06'26"	00:38'38"
7	06'15"	00:44'53"
7.7	05'54"	00:49'03"

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