15.0 km | 01:34:23 | 06:17/km日期: 2020-08-29 05:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 940 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 07'13" / 06'32" / 06'14" / 06'05" / 05'57" / 06'09" / 06'09" / 06'02" / 06'13" / 06'21" / 06'24" / 06'28" / 06'23" / 06'28" / 05'49" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+01'08") | 682 / 682 |
2 | | 06'11" | 8069 / 8751 |
3 | | 06'24" (+00'13") | 4683 / 13435 |
4 | | 06'21" (+00'10") | 786 / 14221 |
5 | | 05'36" | 784 / 15005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
119.66 km Saucony Endorphin pro 累積 :
30.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'32" | 00:13'45" |
3 | 06'14" | 00:19'59" |
4 | 06'05" | 00:26'04" |
5 | 05'57" | 00:32'01" |
6 | 06'09" | 00:38'10" |
7 | 06'09" | 00:44'19" |
8 | 06'02" | 00:50'21" |
9 | 06'13" | 00:56'34" |
10 | 06'21" | 01:02'55" |
11 | 06'24" | 01:09'19" |
12 | 06'28" | 01:15'47" |
13 | 06'23" | 01:22'10" |
14 | 06'28" | 01:28'38" |
15 | 05'49" | 01:34'27" |
15.0 | 11'15" | 01:34'31" |