4.9 km | 01:13:59 | 15:10/km日期: 2020-08-27 18:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 07'19" / 29'15" / 21'03" / 17'39" / 25'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 500 / 500 |
| 2 | | 06'27" (+01'16") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'24" (+00'13") | 500 / 1500 |
| 4 | | 39'10" (+33'59") | 500 / 2000 |
| 5 | | 09'24" (+04'13") | 500 / 2500 |
| 6 | | 17'28" (+12'17") | 500 / 3000 |
| 7 | | 17'36" (+12'25") | 500 / 3500 |
| 8 | | 17'40" (+12'29") | 500 / 4000 |
| 9 | | 13'46" (+08'35") | 500 / 4500 |
| 10 | | 21'06" (+15'55") | 374 / 4874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 29'15" | 00:36'34" |
| 3 | 21'03" | 00:57'37" |
| 4 | 17'39" | 01:15'16" |
| 4.9 | 25'09" | 01:37'15" |
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