6.0 km | 00:34:56 | 05:48/km日期: 2020-08-26 06:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'26" / 05'55" / 05'41" / 05'42" / 05'50" / 05'19" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'04" | 9 / 6009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 154.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 05'55" | 00:12'21" |
3 | 05'41" | 00:18'02" |
4 | 05'42" | 00:23'44" |
5 | 05'50" | 00:29'34" |
6 | 05'19" | 00:34'53" |
6.0 | 05'02" | 00:34'56" |