簡順德 2020/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

簡順德嘉義
ID 486573

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3.1 km | 00:28:57 | 09:27/km

日期: 2020-08-25 17:56 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%

Pace: 09'10" / 09'16" / 09'16" / 20'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'29"

(09'29")

09'09"

1035 / 1035

2

09'21"

(18'50")

09'14" (+00'05")

1011 / 2046

3

09'33"

(28'23")

09'29" (+00'20")

1006 / 3053

4

00'32"

(28'55")

12'08" (+02'59")

43 / 3097

8月累積里程 : 5.81 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	09'16"	00:18'26"
3	09'16"	00:27'42"
3.1	12'30"	00:28'55"

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