7.6 km | 01:02:22 | 08:12/km日期: 2020-08-24 06:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'22" / 08'49" / 07'45" / 09'04" / 08'59" / 08'26" / 08'20" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+01'50") | 211 / 211 |
| 2 | | 07'36" | 656 / 868 |
| 3 | | 10'04" (+02'28") | 198 / 1067 |
| 4 | | 07'51" (+00'15") | 1000 / 2067 |
| 5 | | 07'45" (+00'09") | 1000 / 3067 |
| 6 | | 08'44" (+01'08") | 1000 / 4067 |
| 7 | | 07'50" (+00'14") | 1000 / 5067 |
| 8 | | 08'08" (+00'32") | 1000 / 6067 |
| 9 | | 08'15" (+00'39") | 1000 / 7067 |
| 10 | | 08'54" (+01'18") | 533 / 7600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 23.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'49" | 00:17'11" |
| 3 | 07'45" | 00:24'56" |
| 4 | 09'04" | 00:34'00" |
| 5 | 08'59" | 00:42'59" |
| 6 | 08'26" | 00:51'25" |
| 7 | 08'20" | 00:59'45" |
| 7.6 | 08'42" | 01:04'59" |
留言 
展開計圈分析
