10.5 km | 00:51:27 | 04:53/km日期: 2014-10-30 05:41 - 地點: 台江大道 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 117 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 05'21" / 05'10" / 05'05" / 05'00" / 04'53" / 04'47" / 04'42" / 04'44" / 04'37" / 04'33" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'47") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'08" (+00'35") | 1003 / 2010 |
| 3 | | 05'05" (+00'32") | 999 / 3010 |
| 4 | | 04'58" (+00'25") | 996 / 4007 |
| 5 | | 04'53" (+00'20") | 1004 / 5011 |
| 6 | | 04'46" (+00'13") | 1002 / 6014 |
| 7 | | 04'43" (+00'10") | 1008 / 7023 |
| 8 | | 04'43" (+00'10") | 1000 / 8023 |
| 9 | | 04'35" (+00'02") | 1005 / 9028 |
| 10 | | 04'33" | 997 / 10026 |
| 11 | | 04'42" (+00'09") | 528 / 10554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.29 km 
Y拖 累積 :
145.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'10" | 00:10'31" |
| 3 | 05'05" | 00:15'36" |
| 4 | 05'00" | 00:20'36" |
| 5 | 04'53" | 00:25'29" |
| 6 | 04'47" | 00:30'16" |
| 7 | 04'42" | 00:34'58" |
| 8 | 04'44" | 00:39'42" |
| 9 | 04'37" | 00:44'19" |
| 10 | 04'33" | 00:48'52" |
| 10.5 | 04'55" | 00:51'27" |
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