7.6 km | 00:50:26 | 06:35/km日期: 2020-08-23 07:25 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 07'39" / 08'09" / 07'22" / 06'45" / 05'55" / 05'31" / 05'15" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'45") | 642 / 7642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
94.91 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6403.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'09" | 00:15'48" |
| 3 | 07'22" | 00:23'10" |
| 4 | 06'45" | 00:29'55" |
| 5 | 05'55" | 00:35'50" |
| 6 | 05'31" | 00:41'21" |
| 7 | 05'15" | 00:46'36" |
| 7.6 | 05'58" | 00:50'26" |
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