7.3 km | 01:00:11 | 08:17/km日期: 2020-08-20 17:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 53%
Pace: 09'06" / 08'04" / 08'37" / 08'41" / 08'04" / 07'59" / 07'39" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'04") | 262 / 7262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 144.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'04" | 00:17'10" |
| 3 | 08'37" | 00:25'47" |
| 4 | 08'41" | 00:34'28" |
| 5 | 08'04" | 00:42'32" |
| 6 | 07'59" | 00:50'31" |
| 7 | 07'39" | 00:58'10" |
| 7.3 | 07'44" | 01:00'12" |
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